Massage Matratze elektrisch – Für einen entspannten Rücken

Akupressur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die eine jahrtausendealte Geschichte hat und aus der Praxis der Akupunktur stammt. Mittlerweile gibt es auch Akupressur-Matten und Massage Matratzen, die sich daran orientieren. Diese sind sehr effektiv bei der Behandlung von Blockaden und Symptomen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, sogar Augenermüdung, Nackenschmerzen, Arthritis und stressbedingten Verspannungen.

Eine Akupressur-Massage hilft angeblich sogar Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Energieniveau und das allgemeine Wohlbefinden zu erhöhen. Mittels einer elektrischen Massagen-Matratze kann somit ähnliches erreicht werden, was in der traditionell chinesischen Medizin mittels einer Akupressur oder eine Heilmassage erreicht werden soll. Die folgenden Modelle eignen sich nur bedingt zum Schlafen und sind eher als Wellness Utensil gedacht, denn sie helfen im Alltag effektiv Verspannungen zu lösen und schaffen eine Auszeit vom Stress.

Top Empfehlung für elektrische Massage Matratze

Wenn Kunden ihr hart verdientes Geld in den Kauf einer Massagematratze investieren, möchten sie nicht, dass sie enttäuscht sind. Deshalb hat die Redaktion viel Zeit damit verbracht, zu recherchieren, zu überprüfen und zu vergleichen. Die Medisana MM 825 Massagematte ist elektrisch betrieben und hat sich mit dem besten Preis-Leistungsverhältnis herauskristallisiert. Die Matratzenauflage arbeitet mit einer Vibrationsmassage und bearbeitet den gesamten Körper. Außerdem ist sie mittels einer Fernbedienung steuerbar. Wärme rundet das Erlebnis ab, um die Muskeln noch einmal zusätzlich zu entspannen und das Wohlbefinden zu steigern.

Was tun gegen Verspannungen und welche Modelle gibt es?

Stress manifestiert sich für jeden von uns anders. Es gibt diejenigen, denen es an den Magen geht, diejenigen, die sich mit Kopfschmerzen plagen und auch diejenigen, die wegen Muskelspannung klagen. Stress ist heutzutage bekanntlich ein immer häufigeres Problem, besonders in unserem Teil der Welt. Wenn wir Stresshormone wie Cortisol in unserem Körper anhäufen, erhöhen wir die Herzfrequenz und Atemfrequenz.

Die Blutgefäße verengen sich, die Durchblutung verschlechtert sich und es entstehen Verspannungen. Das bedeutet auch Kopfschmerzen, Bluthochdruck, bis hin zu Depressionen und Angstzustände. Regelmäßige Massagen, Sport und eine gesunde Ernährung sind absolut wichtig, wenn es darum geht Stress und Verspannungen zu lindern. In Sachen Massagematten werden zumeist die folgenden Varianten angeboten:

Rollen-Massage: Diese Massagetechnik wird am häufigsten in Massageauflagen und Matten eingesetzt. Hierbei wird mit Rollen gearbeitet, die sich am Rücken entlang rollen. Der Vorteil liegt in der punktgenaueren Auswahlmöglichkeit des Massagegebiets.

Shiatsu-Massage: Die Shiatsu-Massage mittels Massageköpfen wird als kräftiger und oft auch sehr effektiv angesehen. Drehbewegungen werden häufig mit Rollen bei den entsprechenden Massage Matratzen kombiniert.

Vibrationsmassage: Reine Vibrationsmassagen, wie sie in manchen Massagematratzen oder Massagesesseln verwendet werden sind den meisten Menschen nicht stark genug. Hier wird ausschließlich mit Vibrationen gearbeitet. Auch Kombinationen mit anderen Massagetechniken sind möglich.

Erste Hilfe Maßnahmen gegen Verspannungen sind Wärme und Akupressur. Das heißt schmerzende Punkte werden mittels Druck gelöst, gleichzeitig steigt hier die Durchblutung an und die Muskeln können sich entspannen. Eine elektronisch betriebene Massage Matratze ist hierbei eine gute Alternative zur teuren Massage beim Masseur.

Sie kann regelmäßig eingesetzt werden. Es gibt sogar Ausführungen, die für das Auto geeignet sind. Wichtig ist es jedoch Ausgleich zu finden, die Muskeln stetig in Bewegung zu halten und gerade im Winter für genügend Wärme zu sorgen, damit Muskeln nicht verspannen. Ein Besuch beim Arzt gibt Aufklärung, wenn chronische Verspannungen den Alltag zu einer Last machen.

Die besten Massage Matratzen vorgestellt

Die beste Massagematratze variiert von Person zu Person und von Funktion zu Funktion und ist völlig abhängig von Ihren Bedürfnissen. Eine elektrische Massage Matratze, die in einer Funktion wirksam ist, kann für andere Zwecke nicht optimal sein. Neben der vorgestellten Top Empfehlung kann sich auch die Snailax Massagematte mit Wärmefunktion sehen lassen.

Diese ist ebenfalls elektrisch betrieben und arbeitet mittels Vibrationsmotoren. Das Ganzkörpermassagegerät hat eine Wärmefunktion integriert und zeigt sich als besonders komfortabel beim Liegen. Sie verfügt über 4 Heizkissen und lässt sich platzsparend zusammenklappen. Der Stoff ist extra weich und ein Kopfkissen verbessert das Liegegefühl.

Soll es eine Akupressurmatte sein, die nicht elektrisch betrieben ist, sodass sie auch gut unterwegs genutzt werden kann, zum Beispiel während der Mittagspause, so ist die White Lotus Akupressurmatte mit Kissen hierfür der optimale Kandidat.

Die Wirksamkeit derartiger Nadelmatten hat sich in den letzten Jahren gezeigt, da hier ebenfalls mit einem an die Akupunktur angelehnten Prinzip gearbeitet wird. Die Verwendung ist allerdings zugegebenermaßen anfangs etwas gewöhnungsbedürftig. Ein positiver Effekt lässt sich jedoch bereits schnell erspüren, der Rücken wird warm und wird gut durchblutet. Die Akupressur Massage Matratze ist schmerzlindernd und sorgt für mehr Energie im Alltag.

Preisvergleich anstellen und günstiges Modell kaufen

Die hier vorgestellte Top Empfehlung gehört zu den günstigsten Modellen auf dem Markt, die dennoch wichtige Sicherheitsstandards erfüllen und einen gewissen Qualitätsanspruch mitbringen. Der Hersteller Medisana hat sich bereits einen sehr guten Namen auf dem Markt der Massage Matratzen gemacht. Generell gibt es sehr viele Anbieter, die günstig verkaufen – in Sachen Qualität aber bewusst Abstriche machen. Deshalb kann ein Preisvergleich zwar lohnen, sollte aber niemals das wichtigste Kaufargument sein.

• Entscheiden Sie sich für ein Modell mit guten Kundenerfahrungen.
• Eine Massage Matratze aus dem Discounter wie Aldi oder Lidl hat zumeist eine geringere Haltbarkeit.
• Die hier vorgestellten Exemplare haben allesamt gut abgeschnitten.
• Tele Shopping Firmen wie QVC bieten häufig Massagematten an, die teurer sind als im online Handel.
• Weitere empfehlenswerte Modelle entdecken Sie unte im Abschnitt gute Modelle.

Ebenfalls zu empfehlen ist die HOMEDICS Shiatsu Massage-Matte. Shiatsu Massage Matratzen arbeiten mit Massageköpfen, die sich vertikal entlang der Wirbelsäule bewegen. Die kreisförmigen Bewegungen werden von den meisten Menschen als sehr angenehm und effektiv empfunden. Die wahrgenommene Massage zeigt sich als deutlich kräftiger im Vergleich zu anderen Varianten.

Vorteile und Nachteile von Massage Matratzen:

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Wellness für den Alltag
Alternative zum Masseur
Mit Wärmefunktion

Bei dauerhaften Rückenschmerzen mit Vorsicht zu genießen

Weitere gute Modelle in der Übersicht:

Keine Produkte gefunden.

Fazit

Eine elektrische Massage Matratze schafft im Alltag einen entspannten Ausgleich zum Stress und kann Verspannungen mildern. Allerdings muss immer die eigene, langfristige Gesundheit im Vordergrund stehen, weshalb manchmal ein Besuch beim Arzt oder Physiotherapeuten notwendig sein kann.

Wer nicht ein elektrisches Modell kaufen möchte, der ist mit einer Nadelmatte ebenfalls gut beraten. Sie gilt seit langem als gesund für Körper und Geist und wird auch zur Meditation eingesetzt. Die Akupressurmatte wurde in Schweden entwickelt, es gibt aber keinen wissenschaftlichen Beweis für ihre Wirksamkeit.

Letzte Aktualisierung am 2022-03-08 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API